こんな症状にお悩みの方に最適
『カイロプラクティック整体でおなかの痛みも腰の痛みも軽くなりました』
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月経周期が２５日以下で来る、または38日以上間があく
毎月決まった周期で生理が来ない
経血量が急に少なくなった、または多くなった
下腹部、腰、骨盤の痛み女性特有の悩み
吐き気、食欲減退
生理時に起こる頭痛
イライラ、精神的不安
下痢、便秘など消化器官の不調
こんなお悩みはありませんか？
月経周期が２５日以下で来る、または38日以上間があく
毎月決まった周期で生理が来ない
経血量が急に少なくなった、または多くなった
下腹部、腰、骨盤の痛み女性特有の悩み
吐き気、食欲減退
生理時に起こる頭痛
イライラ、精神的不安
下痢、便秘など消化器官の不調
生理不順について…
正常な生理（月経）とは、およそ25日から38日の間隔でおこり、３～７日間で自然に止血します。
様々な原因から卵巣や子宮の機能が不安定になったために、生理の間隔や出血日数、経血量が正常でない場合を生理不順といいます。
原因には、体質的なもの、不規則な食生活、精神的、肉体的なストレス、脳下垂体の異常、卵巣の異常、子宮の異常、甲状腺疾患など多くの種類があります。
様々な原因から卵巣や子宮の機能が不安定になったために、生理の間隔や出血日数、経血量が正常でない場合を生理不順といいます。
原因には、体質的なもの、不規則な食生活、精神的、肉体的なストレス、脳下垂体の異常、卵巣の異常、子宮の異常、甲状腺疾患など多くの種類があります。
生理痛（月経困難症）について…
生理痛は多かれ少なかれ、腹痛や腰痛といった形で多くの女性が経験するものです。
医学的には腹痛、腰痛、吐き気、頭痛、イライラなどの精神不安、下痢などで日常の生活に影響をきたす状態を月経困難症といいます。
子宮内膜で産生されるプロスタグランジンが強い子宮の収縮をきたし、子宮の血流が減少するためと考えられています。
また、ホルモンの関係や子宮内膜症や子宮筋腫などが原因の場合もあります。
当院では骨盤、全身を矯正し、骨盤内の血流を回復させます。
自律神経の働きを良くするのでホルモンバランスを整える効果もあります。
内膜症などの病気ではない場合ほとんどの月経困難症、生理不順は軽くなっていきます。
当院の施術者は全員女性カイロプラクターですので安心してご相談ください。
病気が隠れている心配のある方は婦人科でご相談ください。
医学的には腹痛、腰痛、吐き気、頭痛、イライラなどの精神不安、下痢などで日常の生活に影響をきたす状態を月経困難症といいます。
子宮内膜で産生されるプロスタグランジンが強い子宮の収縮をきたし、子宮の血流が減少するためと考えられています。
また、ホルモンの関係や子宮内膜症や子宮筋腫などが原因の場合もあります。
当院では骨盤、全身を矯正し、骨盤内の血流を回復させます。
自律神経の働きを良くするのでホルモンバランスを整える効果もあります。
内膜症などの病気ではない場合ほとんどの月経困難症、生理不順は軽くなっていきます。
当院の施術者は全員女性カイロプラクターですので安心してご相談ください。
病気が隠れている心配のある方は婦人科でご相談ください。
ホルモンバランスを整えて生理を快適にする
ホルモンバランスを整える食事
ホルモンバランスを整えるとこんないいことがあります。
●お肌がつやつやになって若返る
●イライラしなくなる
●生理痛 生理不順が軽減
●お顔のむくみすっきり！
●冬でもぽかぽか、冷え症が改善
女性ホルモンを増やす食べ物
●大豆製品納豆、枝豆 豆腐 味噌などを積極的に食べましょう。
●黒色食材を食べる
黒豆 黒米 ヒジキ 黒ゴマ きくらげなどは卵巣機能を整え
身体を温めてくれます。
●トリプトファンでリラックス
乳製品 大豆製品 肉類にはセロトニンが含まれ
脳をリラックスさせてくれるので
女性ホルモンの強い味方になります。
●生理前にはバナナを
バナナは肌を再生させたりむくみを取ってくれる効果があります。